Fyzio srdcom

Keď sa spojí dotyk, porozumenie a vnútorné uzdravenie

Si tu správne, ak hľadáš viac než len úľavu od bolesti

Trápi ťa ženské zdravie, bolesti chrbtice, diastáza po pôrode, alebo si len praješ cítiť sa lepšie vo svojom tele – a najmä sama so sebou?

Chcem cítiť úľavu

chcem cítiť úľavu

Fyzioterapeutka Jana Školníková pri individuálnej práci s klientkou vo Fyzio Srdcom

Rozumiem ti. Aj ja som si tým prešla.

Viem, aké je to hľadať pomoc – a odchádzať s pocitom, že ti nikto naozaj nerozumie.

Možno cítiš únavu, neistotu, bolesti, ktoré nikto nevidí… Ale tvoje telo rozpráva. A ja ho viem navnímať.

Telo ti niečo hovorí. A ja ti pomôžem tomu porozumieť.

Možno sa ozýva bolesťou, možno napätím v bruchu, možno únavou, ktorú už nevládzeš prehliadať. Spolu nájdeme, čo ti chce povedať.

Aj ženské telo potrebuje jemnosť. Nie len výkon.

Vyrastali sme vo svete, kde sa tlačíme do výkonu – aj keď bolí. Tu sa učíme vnímať sa znova. Cez dotyk, dych, jemnosť.

Nie je to len o tele. Je to aj o tom, ako sa cítiš.

Bolesti, ktoré ťa trápia, často nesú príbeh. Môžeme sa naň pozrieť spolu – cez telo, nie cez slová.

Nebudem ťa opravovať. Ale môžem ťa sprevádzať.

Ukážem ti cestu, ako znova cítiť svoje telo, svoje hranice a vnútorný pokoj. Všetko v bezpečnom priestore.

S čím za mnou ženy najčastejšie prichádzajú

Tvoje telo ti niečo hovorí. Toto sú signály, ktorým rozumiem.

Ženské zdravie a intímna oblasť

Bolesti v podbrušku, PMS, nepravidelný cyklus

Bolestivá alebo chýbajúca menštruácia

Podpora pri snahe otehotnieť, po potrate

Obdobie po pôrode – zavinovanie maternice, návrat k telu

Bolesť pri pohlavnom styku

Telo po pôrode a postúra

Diastáza, oslabené brušné svaly, panvové dno

Zmenené držanie tela, bolesti chrbta

Návrat k rovnováhe po tehotenstve a kojení

Únik moču, oslabené panvové dno

Pocit „nepatričnosti“ vo vlastnom tele po pôrode

Chronické bolesti a napätie

Bolesti chrbtice, krížov, krku

Bolesti hlavy a napätie spôsobené nesprávnym držaním tela

Únava, pocit „rozladenosti“ tela

Vnútorné napätie, ktoré sa nedá vypnúť

Nevedomosť, kde je vlastne „problém“, len pocit, že telo je rozladené

Nezáleží na tom, či prichádzaš s konkrétnou diagnózou alebo len s pocitom, že „niečo nie je v poriadku“.

Tvoje telo vie, čo potrebuje. A ja ti pomôžem ho znova počuť.

Rezervuj si terapiu

Tu nejde len o fyzioterapiu. Ide o spojenie tela, mysle a duše.

Fyzio Srdcom je jemný a citlivý prístup, pri ktorom ťa nikto nehodnotí, ale vníma ako celok.

Moja práca nie je len o technike. Je o vnímaní teba ako celok

Nehľadám len symptómy – vnímam, čo ti telo hovorí

Jemne, bez posudzovania, s rešpektom

Naučím ťa, aby si sa znova začala dôverovať svojmu telu

A cítiť sa v ňom ako doma

Ako ti viem pomôcť, keď tvoje telo volá o pozornosť

Spolu sa pozrieme na tvoje telo inak – s rešpektom a porozumením.

Započúvam sa do toho, čo ti hovorí telo

Pozriem sa na tvoje držanie tela, spôsob dýchania, napätie. Niekedy sú odpovede v ramenách, niekedy v panve. Vždy však hovoríme so všetkou úctou k tvojmu príbehu.

Zharmonizujeme svaly aj dych

Cez manuálne techniky, jemnú fyzioterapiu, dotyk a vedomý pohyb uvoľníme to, čo je stiahnuté – a posilníme to, čo potrebuje tvoju oporu.

Ukážem ti, ako si pomôcť aj doma

Spolupráca nie je len o tom, čo robím ja – ale o tom, čo sa naučíš ty. Odídeš s novým vnímaním svojho tela a praktickými nástrojmi, ktoré ti ostanú.

Bez posudzovania. Bez tlaku. V bezpečnom priestore.

Každé telo je iné. Možno máš za sebou traumu, operáciu, neúspešné pokusy o dieťa… Všetko, čo prinesieš, prijmem s rešpektom a citom.

Zarezervuj si stretnutie

Tvoje telo má svoj príbeh. Ja mu viem načúvať.

Každé stretnutie je iné. Spolu vytvoríme priestor, kde sa budeš cítiť v bezpečí – fyzicky aj vnútorne.

Pre ženy, ktoré chcú viac než len „opraviť“ telo

Či už si na začiatku svojej cesty – riešiš prvú menštruáciu, bolesť v podbrušku či nepravidelný cyklus – alebo sa snažíš otehotnieť, zotaviť sa po pôrode, alebo zvládnuť výzvy zrelšieho veku, som tu pre teba.

Čo môžeš očakávať

Individuálny a citlivý prístup

Jemné manuálne techniky, masáže a energetické cvičenia

Uvoľnenie fyzických aj emocionálnych blokov

Pomoc pri bolestiach chrbtice, panvového dna či diastáze

Vedenie k vedomému dychu, správnemu držaniu tela a vnútornému ladeniu

Starostlivosť aj pre deti a celé rodiny

Zarezervuj si stretnutie

Učím ženy fungovať bezo mňa

Aby si sa nemusela stále vracať.

Môj cieľ nie je, aby si sa musela stále vracať na terapie. Ale aby si pochopila, čo tvoje telo potrebuje – a vedela si pomôcť aj sama. Aby si opäť našla rovnováhu, pokoj a lásku k sebe.

Fyzioterapeutka s oranžovými vlasmi jemne pokladá ruky na podbruško klientky ležiacej na lehátku – starostlivý a citlivý prístup pri ženskej fyzioterapii.

Učím ženy znovu cítiť svoje telo.

O mne

Som tu, aby si sa cítila celá. Nie opravená.

Od masérky k fyzioterapeutke. Od bolesti tela k pochopeniu duše. Nie som tu, aby som len „uvoľnila sval“. Pozerám sa hlbšie – na držanie tela, dych, vnútro. Aj na to, čo sa nepovie nahlas.

Každá žena si zaslúži cítiť sa dobre vo svojom tele.

Moja práca je jemná, ale účinná. Niekedy stačí položiť ruku na brucho – a telo rozpráva samo.

Viac o mne

Čo hovoria ľudia, ktorým som pomohla

Skutočné príbehy a reálne výsledky

      
   FyzioSrdcom
   33 Google recenzií 
  Napísať recenziu 
  
 
 
   
 
 
       Uverejnené na Google  
   
   Lucia Prosňáková 
 
 
 
 Trustindex overuje, že pôvodný zdroj recenzie je Google. Výborná fyzioterapeutka, dala ma dokopy po pôrodoch.
  
 
      Uverejnené na Google  
   
   dominika dudasikova 
 
 
 
 Trustindex overuje, že pôvodný zdroj recenzie je Google. Návštevu u Janky a jej program Femina môžem len a len odporučiť! Veľmi oceňujem jej láskavý, odborný prístup. Naučila ma, ako správne dýchať a lepšie pracovať so svojím telom. Jemné manuálne techniky mi priniesli nielen fyzickú, ale aj obrovskú vnútornú úľavu. Navyše viem, ako si pomôcť už aj sama doma. Skvelá skúsenosť, ďakujem!
  
 
      Uverejnené na Google  
   
   Jakub Čehák 
 
 
 
 Trustindex overuje, že pôvodný zdroj recenzie je Google. K fyzioterapeutke Janke v Novom Meste som prišiel s bolavým chrbtom a už po prvých stretnutiach som cítil výraznú úľavu. Janka mi detailne vysvetlila, ako správne cvičiť, a ukázala cviky, ktoré mi naozaj pomáhajú. Oceňujem jej profesionálny prístup, trpezlivosť a ochotu všetko vysvetliť. Cítim sa oveľa lepšie a určite sa k nej plánujem opäť vrátiť. Odporúčam!
  
 
      Uverejnené na Google  
   
   Ivana Čaracká 
 
 
 
 Trustindex overuje, že pôvodný zdroj recenzie je Google. FyzioSrdcom je miesto, ktoré je hodné návštevy. Ak máte akútny problém, fyzioterapeutka Janka poradí, pomôže. A keď sa Vám nebude chcieť ukončiť terapie, tak ich zaradíte do svojho života ako prevenciu, tak ako ja.
  
 
      Uverejnené na Google  
   
   Janka Vitaskova 
 
 
 
 Trustindex overuje, že pôvodný zdroj recenzie je Google. Vďaka Janke môžem vykonávať moju profesiu kozmetičky-pedikérky,ktorá mi dosť zničila chrbat.Janka mi ho dala doporiadku uz 5 min.po 12.Už to spolu ťaháme viac rokov a za nič na svete by som ju nevymenila.Super odborníčka a super osôbka v jednom.Odporúčam všetkým!
  
 
      Uverejnené na Google  
   
   Jana Kubic 
 
 
 
 Trustindex overuje, že pôvodný zdroj recenzie je Google. Janka presne vie co a ako robiť. Ovláda rozne techniky fyzioterapie. Z nevládnej ruky,ktoru ortoped po operacii oznacil ako "trvale zmrznute rameno", mam teraz s pomocou Janky plne funkcnu ruku bez bolesti. Nadalej k Janke chodim do jej krasnej novej ordinacie koly uvolneniu krcnej chrbtice. Mozem len odporucit vsetkymi desiatimi!!!!
  
 
      Uverejnené na Google  
   
   Magdaléna Abrahámová 
 
 
 
 Trustindex overuje, že pôvodný zdroj recenzie je Google. Janka je profesionál. Vypočuje, pomôže, poradí...určite doporučujem .
  
 
      Uverejnené na Google  
   
   Jana Zehetnerová 
 
 
 
 Trustindex overuje, že pôvodný zdroj recenzie je Google. Bola som veľmi spokojná, ako aj s prístupom tak aj s odbornosťou. Veľmi odporúčam.